Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo chế độ ăn kiêng đang có vấn đề bạn cần cải thiện ngay.

Một phụ nữ đã phải chịu đựng áp lực và sự đau khổ vì các yêu cầu giảm cân suốt hơn 10 năm, cho tới khi các bác sĩ nhận ra đôi chân khổng lồ của cô là hậu quả của một căn bệnh thực sự.

Một chế độ dinh dưỡng giàu chất béo, bao gồm cả dầu dừa, có thể giúp ngăn chặn các bệnh Alzheimer, Parkinson và những dấu hiệu lão hóa khác, theo nghiên cứu mới.

Steve Jobs, sáng lập viên của hãng Apple, là người áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng bằng trái cây.

Ngày nay, con người phải làm việc trong một môi trường không an toàn, thời gian làm việc kéo dài và áp lực công việc lớn. Đòi hỏi phải lựa chọn một sản phẩm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ. Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn các sản phẩm sữa non.

Chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng với bệnh nhân tiểu đường nên ngày Tết cũng cần thận trọng khi ăn uống.

Ăn Tết thế nào để giảm bớt nỗi lo tăng cân ngày Tết và không phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau mỗi kỳ “xả hơi” là câu hỏi thường gặp của nhiều chị em những ngày này.

Ước mong vừa được ngủ ngon vừa giảm cân có thể trở thành hiện thực nếu chị em chăm uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Không muốn cân nặng tăng vùn vụt sau Tết, chị em nên ghim ngay 3 loại nước ép đơn giản dễ làm mà lại có cả núi công dụng tới sắc vóc sau đây.

Một số loài động vật, vì hoàn cảnh bắt buộc, cũng có khả năng “kiêng ăn” đáng nể khiến chúng có thể nhịn nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng trời mà không cần bất cứ nguồn thực phẩm nào. Chuyên trang khoa học Discovery giới thiệu một số bậc thầy về ăn kiêng rất đáng nể.

Những loại nước dưới đây không chỉ tốt cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình giảm cân ngay cả trong những ngày ăn uống nhiều như Tết.

Thực phẩm giúp giảm cân luôn là câu hỏi khó với người ăn kiêng, nhưng riêng 5 món này, chúng vừa sở hữu nguồn protein "thượng hạng" lại còn đốt mỡ nhanh không thua gì tập thể dục.

Các bữa ăn trong chế độ Atkins hạn chế tinh bột, đường nhưng cho phép ăn đạm, chất béo thỏa thích.

Ở tuổi 31, Hương Baby có gia đình hạnh phúc sự nghiệp thành đạt.

Rau có nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao nên thường được dùng làm thực phẩm giảm cân thay cho tinh bột. Tuy nhiên nếu bạn ăn rau sai cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà cân nặng thậm chí còn tăng lên.